금연·금주 디데이

앱 소개

금연·금주 디데이는 담배와 술을 끊는 하루하루를 또렷한 숫자로 기록해 주는 앱입니다. 시작일만 정하면 경과한 날이 차곡차곡 쌓입니다. "얼마나 됐더라?" 하는 막연함을 자랑스러운 숫자로 바꿔 주고, 그동안 아낀 돈과 피우지 않은 담배·마시지 않은 술의 양까지 정확히 보여 줍니다. 주요 기능 • 실시간 디데이 카운터 금연·금주 경과일을 실시간으로 확인하세요. 담배와 술을 함께, 또는 하나만 기록할 수 있습니다. • 절약한 돈 평소 가격과 하루 소비량을 입력하면, 아낀 금액과 사지 않은 담배 갑·술 병 수를 자동으로 계산해 줍니다. • "지금 참았어요" 갈망이 올라올 때 버튼 한 번이면 잘 버틴 순간이 기록됩니다. 오늘과 누적으로 쌓이는 극복 횟수가 큰 힘이 됩니다. • 건강 회복 타임라인 끊은 뒤 몸이 회복되는 과정을 단계별로 보여 줍니다. NHS·CDC 등 공공 보건 정보를 바탕으로 한 회복 단계가, 왜 시작했는지를 계속 떠올리게 해 줍니다. • 한눈에 보는 통계 현재 연속일, 최고 기록, 총 절약액, 갈망 극복 횟수, 달성 배지를 한 화면에서 확인하세요. • 기록을 잃지 않는 다시 시작 한 번 무너졌어도 괜찮습니다. 최고 기록과 누적 수치는 그대로 둔 채 카운터만 다시 시작할 수 있어요. 모든 새 출발이 의미 있습니다. • 오롯이 내 기기에 계정도, 로그인도, 클라우드도 없습니다. 모든 데이터는 기기 안에만 저장되며 무료로 사용할 수 있습니다. • 라이트·다크 테마, 한국어·영어 지원. 금연·금주 디데이는 담배를 끊거나 술을 줄이거나 더 건강한 습관을 만들고 싶은 모두를 위한 단순하고 든든한 동반자입니다. 다음 목표는 생각보다 가까이 있습니다. 참고: 건강 회복 정보는 일반적인 교육용 정보이며 의학적 조언이 아닙니다. 개인적인 상담은 의료 전문가와 상의하세요.

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